GOOD NIGHT

Les yogis disent que le sommeil est la "nourrice du monde" parce qu’il soigne, nourrit et régénère. Le sommeil profond et le repos sont très importants pour une vie harmonieuse. Le meilleur sommeil est celui pris durant les premières heures de la nuit. Si nous pouvons nous relaxer, nous avons besoin de moins de sommeil et disposons de plus d’énergie.

Composition : fenouil, camomille, menthe poivrée, cardamome, mélisse, citronnelle, racine de valériane, lavande, sauge, muscade.

Influence sur les doshas : PK-,V=
Diminue Pitta et Kapha ; Neutre sur Vata

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